Neurochemické látky štěstí

Trpíte výkyvy nálad?
Chtěli byste se naučit triky, jakými je možné výkyvy zmírnit?

Náladovost znepřijemňuje život jak Vám, tak i Vašemu okolí, proto je dobré získat nad ní kontrolu. Naučme se využívat svých nálad, aby nám byli přínosem. Začnou Vás pak mimo jiné bavit i věci, které jste předtím shledávali monotóními

Plně interaktivní workshop – reálné životní situace – praktický set nástrojů– efektivní výsledky – nejnovější a nejmodernější techniky aplikování psychologických me­tod

Zjistíte

• Co mohou tyto látky udělat pro snížení náladovosti
• Proč může vědomá kontrola Vašich nálad rapidně zvýšit Vaši spokojenost a tím i kvalitu života
• Jak využít Vaše zvyky a činy ke zvýšení množství neurochemických látek ve Vašem tělě

Plus:

• Dávky: dopamin, oxytocin, serotonin, endorfin, hypofýza
• Síla lidského dotyku: jazyk dotyků, zákony sociálního kontaktu, stiskněte dvakrát, dotek MIDAS
• Jídlem k uspokojení: bezduché vs požitkové stravování, nostalgické, geografické, smyslové
• Pohyb – pocit štěstí: energie, odstranění stresu, odstranění nespavosti, zvýšení sebevědomí